|
|
Fitness-instruktørerne holder sommerferie og vil kun være til stede hver mandag fra kl. 19-20. Du er dog altid meget velkommen til at kontakte én af dem alle dage, hvis du har spørgsmål, har brug for instruktion eller hvis du er ny og gerne vil meldes ind i fitness. Telefonnumrene kan du se på vores hjemmeside – du kan også skrive til fitness@idom-raasted.dk Fitness-lokalet har sommeren over fået mere plads. Begge lokaler er inddraget. Benyt dig af det og HUSK – fitness er også nødvendigt, selvom det er sommer!
|
|
Plexus Fitness overgår pr. 1/3-2010 til nye kontingenttakster og som noget nyt SKAL der fremover betales via bankernes betalingsservice - PBS.
Desuden vil der ske en ændring i forbindelse med tilmelding. Således vil der nu pr. 1. februar være åben for tilmelding til Plexus Fitness hver mandag mellem kl. 19 og 20. Her vil der i det åbne fitness-lokale være en medarbejder fra Plexus Fitness tilstede, som kan fortælle om, hvad vi kan tilbyde vores medlemmer og hvad det indebærer at være medlem at Plexus Fitness. Du vil her få udlevereet medlemsaftale, tilmelding til PBS samt en tid for instruktion hos én af vores instruktører. Når du møder op til første instruktionstime, vil du få udfærdiget et trænignsprogram af instruktøren, som passer til dig.
Du vil herefter få udleveret en nøglechip og er nu klar til nye udfordringer i Plexus Fitness.
|
|
Som noget nyt forsøger vi os nu i Plexus Fitness med cirkeltræning hver onsdag aften kl. 18.45 – 19.30.
Vi får pulsen op på gulvet med forskellige fitness-øvelser, hvor alle kan være med.
Når det bliver godt vejr flytter vi udendørs, men indtil da mødes vi i fitness-lokalet (lokalet ved siden af motionsrummet) hver onsdag kl. 18.45.
Henvend dig til én af instruktørerne i fitness eller skriv dig på sedlen i fitness! For medlemmer af Plexus Fitness er det selvfølgelig gratis at deltage.
Håber at se så mange som muligt til fitness-forårstræning!
|
|
|
