Fitness har løbende hold der kører med instruktører hver uge.
Og der er altid mulighed for at træne selv, alle 24 timer i døgnet
Kontaktperson Jesper Damsgaard: 81 40 14 43
Fitnessafdelingen er en afdeling under Idom-Råsted Idrætsforening (IRIF)
Plexus Fitness råder over lokaler med maskiner fra Technogym, som dækker dine ønsker for individuel træning.
Ønsker du at komme i form, så meld dig ind i Plexus Fitness
Vores instruktører har alle gennemgået et 40-timers instruktørkursus via DGI, hvilket er din garanti for kvalitet i vejledningen.
Du kan følge med på Plexus Fitness på Facebook for at få info om holdtræning, eller kontakt Jesper Damsgaard på mail:
Husk at få en aftale med Fitness om chip til døren og start
Har du spørgsmål eller brug for yderligere information omkring fitnessforeningen og dens aktiviteter, så kontakt et af bestyrelsesmedlemmerne:
Formand: Jesper Damsgaard: formand-fit@idom-raasted.dk
Kasserer: Louise Munksgaard Lassesen: kasserer-fit@idom-raasted.dk
Bestyrelsesmedlem Trine Madsen
Vi er medlem af DGI, og samarbejder med AntiDoping Danmark, hvilket kan medføre uanmeldte kontrolbesøg.
.jpg)
.jpg)
Fitness i Idom-Råsted
Åbningstider og priser
Du skal være fyldt 15 år for at kunne blive medlem af Plexus Fitness.
Åbningstider:
Alle dage fra kl. 5.00 – 23.00 (også helligdage)
Priser:
1 års husstandsmedlemsskab: 2.500,-
½ års husstandsmedlemsskab: 1.250,-
1 års medlemskab: 1.200,-
1 års medlemskab, pensionist: 900,-
½ års medlemskab: 800,-
1 måneds medlemsskab: 150,-
1 månedsmedlemskab v/håndbold abonnement: 75,-
Indmeldelsesgebyr: 100,-
10-turskort (købes af én instruktør): 450,-
Èn træning for ikke medlemmer: 50,-
Ved indmeldelse midt i en måned betaler du for resten af måneden, hvorefter dit valgte abonnement starter.
Ved spørgsmål kan formand Helle Skov kontaktes på mobil 81 40 14 43 eller mail Amazonsmed@gmail.com
Instruktør tider:
Har du ønske om en prøvetime, rundvisning, udarbejdelse af træningsprogram, div. spørgsmål eller udlevering af nøgle, kan du altid tage fat på instruktørerne. De er altid klar til at hjælpe :-)
Har du spørgsmål til betaling af kontingent, er Helle Skov Jespersen eller Jakob Thorius klar til at hjælpe.
Instruktører:
Jesper Damsgaard, mobil 81 40 14 43
Helle Skov Jespersen, mobil 22 82 89 00
Pernille Armose Madsen, mobil 20 37 20 47
Rune Krarup Jensen, mobil 26 12 21 58
Louise Munksgaard Lassesen, mobil 28 59 97 13
Jesper Holm, mobil 40 40 23 75
Holdtræning
Tilmelding
Er det første gang du skal tilmeldes et af IRIF's hold, så skal du først oprettes i medlemssystemet via dette link
Nyt medlemskab IRIF
Bestyrelsen, Plexus Fitness
